网球教学方法 网球教学方法的种类
本文目录一览：
- 1、我国网球教学方法是怎么样的?
- 2、网球的基本击球方式都有什么?姿势怎么做?有什么注意事项?
- 3、自己是一名网球新人,应该如何自学网球?
- 4、如何进行对网球正反手的教学?
- 5、学习网球时,你有哪些好的方法?
我国网球教学方法是怎么样的?
1、采用该方法，可以降低网球运动学习的难度，使学生提高信心，网球教学可取得比较好的效果。渐进法是在快易网球教学方法的基础上提出的，对于快易网球教学方法有些许提升。（2） 异步教学法 高淑艳[4]指出，应该结合学生个体的性格，施行因材施教的网球异步教学方法。
2、简化挥拍轨迹 ，降低挥拍速度。初学网球学员的注意力会很分散，完整的随挥都不能做好的学员，不妨把挥拍轨迹简化，不强调引拍。另外把挥拍速度变慢，能更快的找到击球的感觉。
3、可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动，总觉得用力打过去才是打好网球，殊不知初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。第三阶段：底线稳定性，步伐。
网球的基本击球方式都有什么?姿势怎么做?有什么注意事项?
1、反手击球时，击球点比正手要更靠前。（5）随挥 截击球随挥动作幅度不能像击落地球时那样大，稍向前送出即可。正手击球时以右脚为轴，反手击球时以左脚为轴，通过迈出相反一侧的脚来帮助移动重心。
2、网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
3、正手击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂挥动带动小臂，沿着来球的轨迹挥出去，一般在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球，当来球较高时，就快速后退，来球较低时应屈膝并上前，尽可能的保持在与腰齐高的高度击球。4 击球时机的把握 在击球时，通常要考虑到击球点的问题。
4、前挥，确定了击球点，能正确地后摆之后，要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。有时为了准备打快球，想快速，有力地挥拍反而会出现用力过度 而影响击球效果。要做到身体放松，注意力集中在击球动作上。从后摆开始到击球时为止，臂部要尽量地伸展挥出，这时还要注意不要仰头。
自己是一名网球新人,应该如何自学网球?
你要有坚定的信念，坚强的意志，能够忍受无聊、孤独、挫折和失败。是时候准备了。你开始自学的时间是半年，至少这个时间量要打出来。智力准备。需要较强的自学能力、模仿能力和执行能力。浅谈如何自学网球？其次是硬件准备找一面没有窗户的墙，在墙前找一个平坦坚硬的空间。
可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动，总觉得用力打过去才是打好网球，殊不知初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。第三阶段：底线稳定性，步伐。
如果身边有人打网球的话，可以让资深的网球人士带着大家一起训练，因为网球的网比较高，所以在打的时候一定要越过网，同时也要穿上相应的运动服、运动鞋，这样可以很好的保护自己。因为网球比较大，所以打在身上是非常痛的，甚至还会在身上留下痕迹，因此注意好防护。
每次要求自己打正手或者反手，不要让球过来，正手或者反手。你可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，培养你对球的控制力。注意力量一定不能太大，否则动作容易出错，脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总是有大力击球的冲动。
首先是对你自己。 准备好你的身体。如果你有良好的协调能力，除了跑步，你擅长其他任何运动，你自学的成功率将会大大提高。2 .是心理上的准备，你要有坚定的信念，坚强的意志，忍受无聊，孤独，承受挫折和失败。是时候准备了，你自学入门的时间是半年起，上不封顶，至少要打这个时间量。
如何进行对网球正反手的教学?
1、网球正反手击球的动作要领：站姿与握拍 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。
2、反手：1。左拉，为右肩腾出空间； 击球前刹车，不主动左转。反手削球第一步：准备行动。在此之前，重要的是要准备好击球。步骤2：摇摆。当打到较高的来球时，他可以砍得更多，但也有把球向前送的轨迹。球拍面基本上垂直于地面。当然要把球打得相对较低，应降低重心，把球切到下面。
3、．正手握拍 右手虎口对准球拍45°棱的位置，左手轻轻托住球拍，使得拍面与地面垂直。这是学习网球中最基本的要求，只有正确的握拍姿势才能做出漂亮的挥拍动作。
4、平击球 挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击，击球拍面几乎垂直地面，击球的正后部，用同样的力量击球，这种击球方法的球速最快，球的飞行路线最平直，而球落地后的前冲力量也较大，但准确性较差，尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性，易造成球失误或出界。
5、正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势，后摆引拍，挥拍击球和随挥跟进。（1）准备姿势 面对球网，两脚自然开立与肩同宽或略大于肩宽，两膝放松，重心落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头正前方，注意对方来球，做好击球准备。
6、对于习惯扭臀转肩的双手反手选手来说，这可并非易事。另外，网截击对许多双手反手选手来说也是一件很头疼的事，因此他们在上网时会感到很不舒服。
学习网球时,你有哪些好的方法?
学会盯球如果想快速的入门网球的话，那么最基本的技能就是要赢球，这样我们才能更好的判断球的降落点，从而提高击球的准确率，在打网球的过程中应该是紧盯着球，然后根据球的路线来分析球的降落点。在刚开始打网球的时候，我们的判断往往不准确，此时就需要多加练习，来提升准确度。
服务，发球现在更重要了，是自己唯一掌握的击球方法。有三种类型的服务，即平服务，切割服务和上旋球服务。对于平发球，其特点是力量大，速度快，对对手威胁大，所以有“炮弹发球”的称号。平发球不仅快，而且篮板低，适合高个先攻。缺点是不适合身材矮小的人，命中率比较低。
你可以用粉笔在墙上画一个或几个方框，培养你对球的控制力。注意力量一定不能太大，否则动作容易出错，脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总是有大力击球的冲动。他一直认为努力打球是打网球最好的方式，但他不知道在前期，动作、控制、稳定才是最关键的。第三阶段：底线稳定，节奏。
如果你对网球教学方法和网球教学方法的种类的历史和演变感兴趣，本站有相关文章可供参考。
