本文目录一览： 1、减肥食谱一周瘦20斤 2、减肥零食排行榜中有哪些好吃的可以减肥的零食? 3、十大减肥零食排行榜 4、上海小吃喜欢还哪一个,介绍一下 减肥食谱一周瘦20斤 午饭：烧春笋、凉拌西兰花、煮蛋一个。晚饭：煮虾（数只），烧豆腐、拌凉菜生圆葱、莴笋。周四早饭：小米粥（一小碗）、全麦吐司（一片）、橘子一个。午饭：烧牛肉...